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泡脚的好处 冬天用艾叶泡脚的好处

冬天泡脚好处多,我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。冬季可用艾叶泡脚,那么,冬季艾叶泡脚的好处有哪些...[详细]

2017-01-10 09:54

冬季如何保养肺 坚持六个原则

全国每分钟就有六个人确诊癌症,而其中以肺癌的概率最高。现在的环境污染比较严重,加上冬天空气的质量不是很好,所以大家也要注重对肺部的调理。那么我们在冬季如何保养肺呢?这六个方法,只要每天花费一点...[详细]

2017-01-05 08:53

告诉你5种自测身体健康的方法

现代工作压力大,大多数人为了工作,而忽视了自身的健康问题。等到身体确实不好了,才想起去医院检查。其实这种方法并不可取,下面分享几个自测身体健康的小方。[详细]

2016-12-23 15:21

如何保持健康体魄 健康生活方式推荐

随着时代的进步,越来越多的人开始关注如何健康的生活,网上有很多方法,但是可行性却太低,接下来中华养生网就来为您推荐可行的健康生活方式推荐,希望可以帮助到您……[详细]

2016-12-19 10:03

一日三餐该怎么吃 一日三餐的健康吃法

俗话说,人是铁,饭是钢,一日不吃饿得慌!这话一点不假,只有吃好了,才有力气干活!但是你知道吗?一日三餐该怎么吃才是健康的?下面中华养生网就来告诉您一日三餐的正确吃法……[详细]

2016-12-12 09:48

冬季霾尘重 怎样才能消除喉咙异物感

冬季气候阴冷,雾霾严重,人们很容易在呼吸过程中吸入尘埃、颗粒等!感觉就像是有什么东西卡住了一样,喝了很多水,甚至用上了蜂蜜水,还有一些润喉的东西,都没用。那么,咽喉有异物感是怎么回事呢?下面...[详细]

2016-12-01 10:31

冬天吃什么水果对身体好

一年四季变化更替,每个季节都有不同的水果,供我们日常生活使用。养生更要顺应天时,天气热了,我们就多吃些降温解暑的水果。天气冷了,我们就吃些有热量、营养高、润燥的水果……[详细]

2016-11-21 17:15

七个日常小习惯 让你精力充沛一整天

生活中,每个人都有自己的压力,如何在压力如山的生活中透过气,如何保持精力充沛成为热议的话题,今天就来学习一下如何让自己保持向上的态度和充沛的精力吧……[详细]

2016-11-17 15:36

维生素什么时候吃才最好

维生素是人体不可缺少的生命物质,现代人们普遍认识到了它们的作用,并对维生素不足的危害有了深刻认识。因而,很多人采取食用维生素产品的方式弥补人体维生素不足,但却对食用时间把握得不好……[详细]

2016-11-09 15:42

四种症状 说明你体内毒素过多

如果你有便秘的现象,那说明身体内有大量的有害物质,同时也会增加毒素,长时间下来身体会出现各种疾病,那么有哪些症状出现说明身体内毒素过高呢……[详细]

2016-11-08 09:44

立冬节气养生美食 8种滋补食疗妙方多吃无妨

老人言,立冬要吃饺子,不然会冻坏耳朵,不知道为什么,也许是饺子外观像耳朵吧,吃了能御寒耳朵!这不会就是传说中的“吃啥补啥”吧?在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮...[详细]

2016-11-01 09:05

一场秋雨一场寒 雨后这三处要保暖

一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说,春捂秋冻,百病不生。然而,在这凉爽的秋雨天,“脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。”保健专家解释,这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉...[详细]

2016-10-27 09:08

全省癌友齐聚淮南 文艺汇演精彩纷呈

10月18日下午,淮南市癌症康复协会成立十周年庆典暨第二届安徽省癌症康复组织联谊会文艺汇演在淮南市东方医院集团礼堂举行,来自全省各地抗癌协会200多名成员齐聚一堂,共同欣赏来自全省各协会代表队的文...[详细]

2016-10-18 17:39

五谷养生有绝招,这样吃更健康

“民以食为天”,中国以谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年,五谷养生是中国饮食文化的精髓之一,我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。[详细]

2016-10-17 09:42

霜降养生五要点 天气渐冷起居饮食要搞定

今年“霜降”降临,这是秋天的最后一个节气。霜降之后的天气会逐渐的变冷,这个时期也是秋季向冬季过渡的日子,由于此时气候干燥,天气多变,气温往往骤升骤降,体质较弱者很容易滋生疾病。那么霜降节气该...[详细]

2016-10-13 17:20

知晓你的血压

10月8日全国 “全民高血压日”,围绕 “知晓你的血压”宣传主题,县卫计委组织县疾控中心、县医院、中医院及寿春镇社区卫生服务站等单位在春申广场开展了高血压防治宣传活动,倡导全县市民践行健康的生活...[详细]

2016-10-12 16:58

九种“催眠食物” 有助于秋冬好睡眠

“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节,维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节,失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物,则更容易入睡…… [详细]

2016-10-10 08:34

国庆假期已结束 要注意“假期综合症”

随着国庆黄金周的结束,人们又面临假日综合征的困扰,心没跟着假期一起收回来,假期形成的不良状态和习惯仍在延……[详细]

2016-10-08 08:53

单脚站1分钟的惊人养生功效

运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金...[详细]

2016-10-05 15:58

7天小长假养生保健攻略

国庆7天是一个比较长假期的休息,那么国庆7天做什么呢?睡觉,旅游,聚会等,这是很多人开始规划的。但是7天长假也要做好养生保健,下面就来了解一下七天保健攻略。 [详细]

2016-10-04 15:58

秋季常吃三种豆 排毒养生又减肥

毒素沉积在身体中不只会对健康造成影响,对身材也会有一定的影响,所以在这个秋季赶紧来排排毒吧。[详细]

2016-09-28 08:55

八种食物暗藏大营养 多吃能长寿

说起食物我们每天都离不开,我们每天都接触而有些我们却不了解,食物中的营养是非常丰富的,不同的食物有着不同的营养,我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的,8种食物中...[详细]

2016-09-26 09:01

秋季养生有6个误区 不能无病乱补

秋季养生误区不能无病乱补、不能凡补必肉、不能以药代食、不能重“进”轻“出”、不能以药代食,并非多多益善。[详细]

2016-09-20 09:26

中秋节过后该如何解腻养生?

中秋佳节,团圆家宴免不了大鱼大肉,加上月饼是高糖高油脂食品,很多人节后都觉得非常油腻。那么,肠胃在暴饮暴食后出现不适该如何缓解?已经入秋,又该如何保健养生?呼和浩特晚报记者请专家为您解答。[详细]

2016-09-18 09:01

中秋节要吃石榴 选石榴有何“绝招”

中秋节要到了,但是吃货们知道中秋节除了月饼,还要吃什么吗?传统的中秋美食有:月饼、芋头、南瓜、鸭子、藕盒子、桂花酒,但是还有一样水果,也是中秋必吃水果,它就是石榴![详细]

2016-09-14 08:07

便秘能引起阿尔茨海默症(老年痴呆)吗

有一种在全世界范围都普遍存在的,看似简单,实际上却又非常复杂的病症,大家知道是什么吗?这种病症其实就是便秘。大部分人都以为便秘只是排泄不畅,其实它还可能是其他疾病的并发症,同时它本身也会诱发...[详细]

2016-09-12 10:33

“多事之秋” 应该如何度过?

秋季,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,气温会逐渐转凉,昼夜温差变大,天气干燥,这些变化易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等心脑血管疾病,故有“多事之秋”之称。那么,初秋养生,...[详细]

2016-09-08 17:25

身体缺什么会让头发变白

据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。那么,到底是什么原因让头发变白的呢?[详细]

2016-08-26 09:14

每天坚持步行的12大好处

俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。[详细]

2016-08-15 17:50

淮南市人大常委会主任视察社区卫生服务工作

7月22日上午,淮南市人大常委会主任王玉成率调研组前往田家庵区公园街道社区卫生服务中心视察调研基层社区卫生服务工作,田家庵区区长文见宝及相关部门领导陪同。[详细]

2016-07-25 16:28